✻ 5 Makanan Membantu Banyakkan Susu ✻

 

➊ Daun Alfalfa
Kalau di pasaraya ada dijual Alfalfa sprout.Kalau ada jenis tablet tu pun boleh juga.
...

 

 ➋ Halba/fenugreek
Halba biasanya digunakan dalam masakan.

 

 ➌ Kurma
Kurma membekalkan kalori untuk ibu menyusu. Rendam kurma semalaman dalam air susu, dan blend esoknya bersama air susu. Sedap di minum sejuk

 

 ➍ Susu
Susu mengandungi kalsium. Kalsium merupakan salah satu komponen utama dalam susu ibu.

 

 ➎ Tempe
Tempe mengandungi protein yang tinggi. Protein merupakan salah satu komponen utama dalam susu ibu.

Walau bagaimanapun, asas penyusuan seperti kerap perah/ pam susu tetap tak boleh ditinggalkan. Kalau asas penyusuan tak di buat, makan lah banyak mana pun supplement, susu tetap tak akan banyak.

Happy Breastfeeding! (っ◔◡◔)っ


P/S : gambar adalah hasil sumbangan pokcik google. seb baik pokcik google baik hati bg pinjam jap.

:: Happy Reading ::